ひさびさに風邪をひいて、熱が出て
ダルくて丸一日寝てました。
それで思い出したんですが、以前はいつもこうだったなと。
以前は何をしてもすぐ疲れていて、特に疲れるのは食事の後。
人体ってのはごはんを消化するのに結構なエネルギーを使うようで、そのために1日の用事が済んでから食べることにしてました。
フロールエッセンスというネイティブアメリカンの薬草を個人輸入して焙煎して毎日飲んだり
頭の使い方が悪いのかなとポモドーロテクニックを使ってみたり。
朝に食事をとるのはその日1日を棒に振るほどぐったりしてしまうので、夕方ごろに食事をとる 一日一食方式でした。
こうすることにより、なんとか生活を保っていたんですが
それがヒマラヤシッダー瞑想を始めたら治ったのです。
他にもいろんなことが治りました。 関節、倦怠感、ネガティブな感じ方、絶望感。
すぐ治ったのもあるし、気づけばすっかりなくなっていた、というのもあります。 その一つがこの食事の消化でした。
ヨグマタ先生の元で瞑想を始めてフロールエッセンスはやめても大丈夫になったものの
食事は食べると疲労するのがしばらく続いていて、
原因が絞れるようになっていたので新たにグアバ茶を飲むことで血糖値が上がらないようにしました。
それでついに人並みの生活ができるようになったのです。
そしてそれが1年ほど前？から、グアバ茶もいらなくなった。 いらないので気づいたら飲まなくなってました。 気づけば他にも… あんなにひどかった眼精疲労もない。頭痛も起きなくなった。 疲れて休み休みやっていた作業も苦なくできるようになり 例えば今は走ってる車でiPadの画面を見て操作しても目が疲れないんですね。 これには驚きました。
あんなに日々大変だったのに、それが全くなくなった。 それどころか睡眠時間も少なくて平気になり、 「生まれ変わりたくない」と常々思いながら暮らしていたのが そんな気持ちも消え失せてゆったりと幸せに暮らせるようになった。
それが緩やかに、ごく自然に起こって 気づけば「そうだ、昔は大変だったっけ」と忘れているほど。
よくヨグマタ先生が、「ヒマラヤの教えは本当の自分に還っていくこと」「あなたが変容していく」とおっしゃるんですが、その意味を身をもって体験したのです。
特に、自分の気質だと思っていた「謎の絶望感」がなくなったのは驚きです。 その絶望感は「本当の自分」ではなかった。 それに気づくこともできず、以前はその感覚にどっぷり浸かって抜け出せずにいた。
例えば気功とか鍼とか。他にも薬に頼るとかありますが、根本療法ではないんですね。 ヒマラヤシッダー瞑想によって「いらない」ものが取り払われ曇りがなくなって もはやその不調の原因だった要素がなくなってしまった、その結果「本来の自分に戻った」んだと思います。 この風邪のぐったり感でひさびさに自分の過去が思い出されました。 まるで今の健康を当たり前みたいに過ごしてる自分がいたので、もっと感謝しなくてはと思います。
つながって修行をしていただきたい
内側のことは
誰もやったことがないことで
潜在意識を扱わないといけない
(瞑想は)体があって
そこに座ればできますが
私たちのこの体は神様が作ってくださった
素晴らしい神秘の働きがあるわけですね
その神秘の働きに
いろいろと
くっついている
くっついていることも
自分と一体になっているから見えない…
そういう曇りを 取り除くために
瞑想をしていただきたいんですね
ヨグマタ相川圭子Youtube
【保存版】瞑想が初めてでも大丈夫。ヒマラヤ大聖者ヨグマタが教える基本の第一歩 より
https://www.youtube.com/watch?v=JOJJpRUqLpY
「見えないところを浄めていく」これがヒマラヤシッダー瞑想の凄さ。そして潜在意識を扱うことができる最高峰の方です。
今は風邪の治りかけで咳がやたら出てうんざりしてたんですが
これを内観して「良いエネルギー」につながり直していかねば。
日々の修行ってこういうことです。シンプルだけど、良いエネルギー(秘法)につながることで、意識が変わっていくんです。それが結構不思議な感じです。自分でただ内観するのとはパワーが違うんですね。
池袋でヨグマタ相川圭子先生の一般の方向け講演会があるのでご興味のある方はぜひ！
●2026年1月30日(金) 19時～20時30分
会場：池袋コミュニティ・カレッジ
住所：豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店別館8・9階
テーマ：本当の自分に目覚めて、心豊かに成功する生き方
